LAURA PAPPENBERG HEBAMME & YOGALEHRERIN
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Meine Leistungen
Online-Rückbildungskurs mit Yogaelementen
(100%ige Kostenübernahme der Krankenkassen)
Nach der Geburt hast Du Anspruch auf einen Rückbildungskurs - die Kosten dafür übernimmt deine Krankenkasse.
Rückbildungsübungen sind wichtig, um deinen Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt (auch nach einem Kaiserschnitt) gezielt zu kräftigen. Der Beckenboden ist unsere Körpermitte: Er trägt wesentlich zu unserer Aufrichtung bei, stützt die inneren Organe, beeinflusst unsere Kontinenz – und spielt auch für unser sexuelles Empfinden eine zentrale Rolle.
Yoga ergänzt hierbei die Rückbildungsübungen zu einer fließenden und stärkenden Sequenz. Mit abgestimmten Asanas für deinen Körper nach der Geburt, Musik, Meditation und Atemübungen.
Dein Beckenboden und deine Körpermitte werden ganzheitlich trainiert, Senkungsbeschwerden vorgebeugt & du kannst dir gleichzeitig eine Auszeit gönnen.
KURS BUCHEN
Handgemachte Linoldrucke auf hochwertigem Papier.
Jeder Druck ist mit Liebe gefertigt und ein Unikat – kleine Abweichungen sind normal.
Erhältlich in den Farben schwarz, rot & blau.
Preise
DIN A6 (Postkartenformat): 7,95 Euro
DIN A5: 12,95 Euro
DIN A4: 17,95 Euro
zzgl. Versandkosten: 3,00 Euro
Der Druck selbst hat immer die gleiche Größe. Auf der Übersicht sind die Drucke auf das kleinste Format gedruckt. Auf DINA A5 und DIN A6 hat der Druck mehr Raum (siehe Format-Beispiele unten).
