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​LAURA PAPPENBERG HEBAMME & YOGALEHRERIN

Hebamme Laura Pappenberg Online-Rückbildungskurs mit Yoga, Online Geburtsvorbereitungskurs für Paare
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ONLINE-RÜCKBILDUNGSKURS MIT YOGA-ELEMENTEN

Nach der Geburt hast Du Anspruch auf einen Rückbildungskurs - die Kosten dafür übernimmt deine Krankenkasse. 

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Rückbildungsübungen sind wichtig, um deinen Beckenboden und deine Bauchmuskeln nach Schwangerschaft und Geburt (auch nach einem Kaiserschnitt) gezielt zu kräftigen.

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Yoga ergänzt hierbei die Rückbildungsübungen zu einer fließenden und stärkenden Sequenz. Mit abgestimmten Asanas für deinen Körper nach der Geburt, Musik, Meditation und Atemübungen.​

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Dein Beckenboden und deine Körpermitte werden ganzheitlich trainiert, Senkungsbeschwerden vorgebeugt & du kannst dir gleichzeitig eine Auszeit gönnen.

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KURS BUCHEN

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Vielen Dank!

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