LAURA PAPPENBERG HEBAMME & YOGALEHRERIN

Online-Rückbildungskurs mit Yogaelementen 

(100%ige Kostenübernahme der Krankenkassen)

Nach der Geburt hast du Anspruch auf Rückbildung - diese zahlt deine Krankenkasse. Rückbildungsyoga verbindet die klassische Rückbildung mit Yoga-Elementen

- alle Bestandteile eines klassischen Rückbildungskurses

sind enthalten.

Durch meine langjährige Erfahrung mit Beckenbodentraining weiß ich, dass isolierte Übungen sich manchmal eintönig anfühlen können. Seit Ende 2023 gebe ich ausschließlich Rückbildungsyoga - die Rückmeldung der Teilnehmenden ist sehr gut. Dein Beckenboden und deine Körpermitte werden ganzheitlich gestärkt, Senkungsbeschwerden vorgebeugt & du kannst dir gleichzeitig eine Auszeit gönnen.